Branie samego gh niewiele Ci da. Trzeba by chociaż teścia dołożyć. Poza tym skoro nie braleś nic rozsądniej będzie sprzedać gh (trochę hajsu za to weźmiesz) i zainwestować w inny bardziej odpowiedni środek na początek + pełne zaplecze odżywek + bardzo dobrą dietę. Jeśli przystaniesz na Moją propzycję poniżej jest ankieta - wypełnij ją: 1.WIEK: [...]
Wypełniałem ankiete i wyskoczył błąd 500 a temat się pojawił itak ale bez ankiety, hmmm niewiem co jest, poniżej ją wklejam jako tekst: 1. WIEK: 31lat 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 36cm -klatka: 105cm -udo: 60cm -talia: 93cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Całe życie coś trenowałem, przygody z siłownią również były ale jeżeli chodzi tu o [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tyg push pul 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]
1 .WIEK:21 2 .WAGA:75 3 .WZROST:178 4 .WYMIARY: -Biceps:37 -Klata:105 -Udo:60 -Talia:80 cos koło tego 5 .STAZ NA SILOWNI:4 m 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa i siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak 8 .POZIOM BF% nie mam foty 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 77 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: roznie z przerwami non stop max 1 rok 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: massowo silowy 9. CEL CYKLU: w/w 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 lata 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 72 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 95 -udo: 55 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 125g -węglowodany: 456g -tłuszcz: 111g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: push/pull/legs PON-PT 9. CEL CYKLU: przybranie na masie/sile 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
ankieta z dzialu suplementy tu nie obowiazuje, tutaj jest ciemna strona i masz pare ptan wiecej 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 167 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo:58 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: hm jak najwięcej ( białko serwatkowe 2x dz ) -węglowodany: nie liczę -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około rok temu testosteron propionat 10mg 30 shotow, po 12-ym przerwałem z powodu [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 91 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany:380 -tłuszcz: 91 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu 7-8 lat omka/meta 8. TRENING: split 4x week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
myślałem ze najwazniejsze napisałem ale ok. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 1XX nie jestem pewien nie mieze lustro mi mówi -udo: coś koło 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 zadnego nie bylo 8. TRENING: siłowo [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:93 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:~3 -węglowodany:6-7 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 meta , enan 8. TRENING:cykliczny z naciskiem na mase 9. CEL CYKLU: dobra jakosciowo masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1-12 enan [...]
Nie mam tak dużej miarki więc, nie które pola nie są uzupełnione. Co do wyników siłowych to różnie bywało, rzadko się sprawdzam - ćwiczę z głową. Chciałbym dalej kontynuować cykl gdyż uzyskane efekty mnie nie zadowalają, przybyło co prawda trochę siły i jak na razie ok. 6kg. Dawki metanabolu miałem rozkładane średnio co 3 godziny, maksymalnie [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka nieprzemyslanych na metce omce bez diety 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:? -udo:? -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 7 lat z przerwami 6. DIETA:narazie brak bo wakacje:) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko suple 8. TRENING:split 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]